Le Mont Notre-Dame offre une multitude de sports et une concentration volleyball.
Choisissez le vôtre
Au Mont, il y a 10 choix de sports pour tous les goûts. Voici les possibilités:
- volleyball
- basketball
- badminton
- cross-country
- natation
- futsal
- escalade
- flag football
- golf
- rugby
Au Mont, il y a plus de 200 athlètes.
Temps et horaires
Pour la plupart des sports offerts au Mont, les pratiques se comptent au nombre de 1 ou 2 par semaine. Il y a aussi des sports d’autres disciplines comme l’escalade, le cross-country, la natation et le golf. L’athlétisme est aussi offert par l’Avalanche. Les pratiques pour les sports d’autres disciplines varient selon le sport. Pour participer à la Natation, il faut déjà faire partie d’un club civil.
L’Avalanche
L’Avalanche est le nom de la merveilleuse équipe du Mont. L’Avalanche du Mont a une des plus grandes offres en ce qui concerne le sport. Finalement, François Landry est le responsable des sports.
Concentration Volleyball
Environ 20% des élèves du Mont pratiquent le volleyball.
Le Mont Notre-Dame offre une concentration volleyball. En concentration volleyball, il y a 2 à 3 pratiques par semaine. Il y a 8 équipes professionnelles et 10 entraîneurs certifiés. Il y a environ 96 athlètes. Durant la saison, il y a environ 6 à 8 tournois.
Les bienfaits du sport
Il a été prouvé que le sport aide à avoir un meilleur moral et à diminuer de beaucoup le stress. C’est grâce à l’endorphine que le stress diminue. Le sport améliore aussi l’endurance de notre organisme et augmente notre résistance. Faire du sport diminue les risques de maladies cardio-vasculaires.
