Dans notre quotidien qui va à cent mille à l’heure, ça peut parfois être difficile de s’arrêter pour simplement prendre soin de soi. Heureusement, le Mont Notre-Dame a organisé une semaine «Prendre soin de soi» pour veiller au bien-être de ses élèves.
Du lundi 22 février au vendredi 26 février, plusieurs activités sont organisées pour toutes les élèves de l’école. L’établissement s’est bien évidemment assuré de respecter les mesures sanitaires en vigueur en prévoyant différentes plages horaires pour tous les groupes. Selon l’horaire, les élèves auront l’occasion de suivre une séance de yoga, de boire une tisane ou un chocolat chaud, de recevoir des fruits gratuitement ou bien de visionner une capsule de méditation.
J’espère que toutes les élèves profiteront de cette semaine, mais aussi que cela les incitera à adopter de saines habitudes pour leur bien-être, car il est toujours important de prendre soin de soi, pas seulement une semaine par année.
Si vous désirez consulter l’horaire complet des activités prévues pour cette semaine, le lien se trouve ici : horaire-semaine-prendre-soin-de-soi-
